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【2】健康・美容・ダイエット食品危険度チェックブック 青汁

2016/08/05 03:49

昔に手に入れた
健康・美容・ダイエット食品危険度チェックブック
っていう本を買ったまま放置していたんだけど・・・
今回、ちょっと見てみたんだ~

前回の記事はこちら~

ア行から原材料と成分について書いてあるよ~
主な効能、分類、原材料、効能、生理作用、健康効果、危険度に分かれている~

ア行からみたらアオジル【青汁】ってある~

1青汁

原材料が麦類若葉(大麦、小麦、ライ麦の若葉)、ケール
になっているけど、今や別の成分で青汁風にしてある会社もあるよ~

2、大麦若葉

健康効果では・・・
皮膚や粘膜の保護、炎症の予防、効率の良いビタミン、ミネラル補給、
抗酸化作用、細胞の増殖の活性化

特にケールに関しては・・・
肝機能を高める、血中コレステロールを減らすって書いてある~

そのほか、適応性に
肝炎、胃潰瘍、動脈硬化、糖尿病、心筋梗塞、バセドウ病、関節
膠原病、膵炎、鼻炎、肋膜炎
だって~

だけど危険度ってあるんだよ~
摂りすぎると、身体を冷やし下痢を起こす
腎臓障害、心疾患、甲状腺機能低下の人は
カリウム代謝が悪いから飲まない方がいいんだって~

高カリウム血症で腎炎、尿毒症、心臓病の急死の原因になるって書いている・・・

元々、青汁に使われている原材料は土から上に生えている葉が原料なんだから
そればかりを摂っていたら体を冷やすんだ・・・

人間の体は陰陽のバランスっていうのが必要で
身体を温めるものと冷やすものをバランス良く摂って
しかも季節によってはそのバランスの比率も変える必要があるっていうもんねえ・・・

青汁を選ぶんだったら
葉野菜の原料だけじゃなく、
東洋由来の五行説の青(緑)・赤、黄、白、黒の5色の植物由来成分
を使っているものでバランスを考えてあるものを探すといいと思うんだ~

3、5色 1
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【1】健康・美容・ダイエット食品危険度チェックブック

2016/07/31 20:48

そういえばこんな本を以前、何気なく買っていて放置されていた・・・(笑)

1、危険度

健康・美容・ダイエット食品危険度チェックブック

2、DSC_0092

本当に効くのか?
副作用はないのか?

3、DSC_0091

・・・本当に効果があるから売っているんじゃないの???



表紙の裏にこんなことが書かれていた・・・

ガンの危険要因

A、食品(酒、高カロリー、脂肪、食塩、カビ、食品添加物、たばこ)
B、体質(ガン家系、活性酸素の増加、慢性的なストレス)
C、環境(化学物質、環境ホルモン、水質や大気汚染、紫外線、放射線)

この中でAの食品はガンの引き金っていう意味だろうし、Bのガン家系っていうのは同じ食事を家族が一緒に摂っている可能性から同じ病気になりやすいっていう意味かと思う。



役立てたい食材、健康食品素材としては

・胃ガン➡キダチアロエ、ヨーグルトキノコ
・肝臓ガン➡プロポリス、霊芝
・肺ガン➡キチン・キトサン、プロポリス
・脳腫瘍➡DHA、プロポリス
・乳ガン➡キダチアロエ、クロレラ、杜仲茶
・皮膚ガン➡βカロチン、キダチアロエ、ドコサヘキサエン酸
・大腸ガン➡βカロチン、キチン・キトサン、ヨーグルトキノコ

って書いてあるよ・・・

キダチアロエより栄養価が高いって言われているアロエベラの方が現代はいいと思う。
キチン・キトサンより純度の高いキトサンの方が現代はいいと思う。

賛否両論あると思うけどなあ・・・
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炭水化物をブロック出来るんだったら、痩せるのが楽かも・・・?!

2016/07/20 12:07

最近また太ってきた・・・


ご飯がとにかく美味しくって・・・

減らそうと思ったら余計に食べたくなってしまう・・・


娘にせっかくだからおかずが出来上がったと同時に
ご飯が炊けて焚きたてご飯を食べさせてあげたい・・・


前回の記事でも書いたけど
炭水化物をブロックしてくれる成分って
白インゲン豆がいいみたいだね・・・

どの会社も成分としては使っているなあ・・・

前回の記事はこちら~


併せて黒コショウ、ギムネマ、栗渋皮抽出物なんかを足している会社があるけど
珍しいところではモデーア社がハイビスカス抽出物を足している~

ハイビスカスって花やん・・・(笑)

1、ハイビスカス


ハイビスカス抽出物って調べてみたら
消化酵素(アミラーゼ)の活性を阻害する作用があるんだって~

コレステロールとか中性脂肪の低減させて
脂肪生成を阻害する作用があるみたい~

ダイエットと生活習慣病の予防が期待できるんだったら試してみようかなあ・・・

2、モデーア CBX


もちろん、筋肉を付けることが前提で・・・

【次回に続く~】
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ついつい食べ過ぎてしまう炭水化物・・・

2016/07/16 08:00

ついつい食べ過ぎてしまう炭水化物・・・

スパゲティもうどんもラーメンも焼きそばもお好み焼きも炭水化物・・・

でも一番危険なご飯・・・

焚きたてご飯は特にたまらなく美味しい・・・


運動をあまりしない私は
人と同じ量を食べただけでも太ってしまっているように思う・・・

ここ最近、見つけた炭水化物ブロックしてくれるらしいサプリを使ってみよっかな~

Irwin Naturals(アーウィンナチュラルズ) カーボブロッカー 3319円
1、カーボブロッカー


モデーア CBX 3538円
2、モデーア CBX


ドクターズチョイス フェーズ2プラス 5480円
3、ドクターズチョイス フェーズ


DHC 主食ブロッカー 2400円
4、DHC 主食ブロッカー


ざっくり探しただけでも
こんなにあるやん(笑)
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『デブの国ノッポの国』っていう子どものための本は面白かったなあ~

2016/06/21 18:03

デブの国ノッポの国 (子どものための世界文学の森 18)
アンドレ モロア (著), 長 新太 (イラスト)

っていう本は初めて読んだ子供のころ
物凄く印象に残った本で、何度も読んだんだ~

1、デブの国

登場人物は
太っちょのお兄さんエドモンドとやせっぽっちでのっぽの弟チェリー。

お父さんとフォンティーヌブローの森にハイキングに行って
洞窟の中の長~い下りエスカレーターを兄弟2人で降りてしまう・・・

着いたところはデブの国、ノッポの国の入り口だった(笑)

太っちょの兄はデブの国へ
やせっぽっちの弟はノッポの国へ
それぞれ連れて行かれるんだよ・・・

そこは奇妙な建物や乗り物が一杯・・・
身体に合わせてデブの国は丸い建物とか丸い乗り物なんだ(笑)
当然、ノッポの国の建物は長細い建物にスリムな乗り物・・・

デブの国では
皆が食べて寝てを繰り返して
にこやかに笑いながら過ごしている~
しかも働くのが大嫌いなんだ・・・

ノッポの国は
皆、時間厳守で怖い顔で神経質に働いている・・・

それぞれの国は価値観が違うから
お互いを認めずに対立している・・・

あるとき両国の真ん中にある島の名前を「デブノッポ島」にするか「ノッポデブ島」にするかで両国が戦争するんだ・・・

ところが圧倒的に強いのがノッポの国・・・
デブの国の人は動きが鈍く見つかりやすいから
砲弾が飛んできたら当たって死んでしまう・・・

結局、デブの国はノッポの国に占領されてしまうんだ・・・

おおらかだったデブ国の人から笑顔が消えるんだよ・・・

負けたのデブの国へ突きつけられた条約は厳しい・・・
だけど戦勝国のノッポの国もデブの国の人の1時間ごとに食べる習慣で食費がかかりすぎるからやめさせようとすると暴動が起きそうになる・・・
会議も政治家が勝手なことばかり言うので全然まとまらない・・・

主人公のエドモンドとチェリーは
国が違って仲良し兄弟だったから
それを見た両国の人たちは
争いは止めて違いを認めて仲良く暮らしましょう
っていう話だったなあ・・・

お互いを尊重し合う、戦争は愚かな行為・・・
何だか今の世の中のあちこちの現実と一致するなあ。


負けたデブの国の人たちは
いつも楽しそうに御馳走の話をしている・・・
デブの国の人たちと一緒に暮らすうちにノッポ国の人も食事が楽しみになっていくんだ~

地下に秘密の世界があるっていうファンタジーは
その後の不思議の国のアリスにハマった私の原点だったのかも知れない。

そして娘が小さいときにもこの本がとってもお気に入りで
デブの国がいい~
って言ってたなあ(笑)



痩せすぎも太り過ぎもアカンよ!!
中間の国に入れる自分にならなくっちゃ(笑)
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